Противопоказания:
Как и при любом другом виде терапии, для звуковых практик также имеются свои ограничения:
► Ограничения для посещения групповых мероприятий: беременность, храп (мешает другим слушателям и ведущим), определенные возрастные ограничения (указываются в описании конкретного мероприятия). В этих случаях рекомендуется посещать сеансы индивидуально.
► Противопоказания для посещения любых звуковых сеансов и практик: эпилепсия, интенсивные судороги, психические и поведенческие расстройства (по МКБ-10), ранний постинсультный или постинфарктный период, плохое самочувствие, ОРЗ, ОРВИ.
► Противопоказания для применения контактного метода (когда инструменты звучат непосредственно на теле): ранний послеоперационный период, беременность, тромбозы, наличие кардиостимулятора или металлических имплантатов (кроме зубных), онкологические заболевания. В остальных случаях необходима предварительная консультация. При этом бесконтактный метод «акустическая ванна» разрешается.
Пунктуальность:
► На групповой сеанс, пожалуйста, приходите за 15 минут до начала, для того чтобы успеть подготовиться, переодеться и настроиться на практику. Пожалуйста, не опаздывайте, чтобы другие участники не ждали вас. Но если случилось так, что Вы задерживаетесь, то сообщите нам об этом, позвонив по телефону! Если групповой сеанс начался, то ведущие имеют право не допустить опоздавших!
► На индивидуальный, парный или семейный сеанс, пожалуйста, приходите ровно к назначенному времени. Если Вы пришли на сеанс пораньше и мастер всё еще занят – пожалуйста, тихонько подождите окончания текущего сеанса.
Отмена посещения:
► Если у Вас изменились планы и Вы не можете прийти на сеанс, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее по телефону.
► В случае если Вы сообщаете нам в день проведения группового мероприятия о невозможности его посещения (либо не предупреждаете нас об этом и не приходите), то внесенная ранее предоплата не возвращается, т.к. количество участников ограничено, и место, забронированное для Вас, было закрыто для других желающих. Вы можете отдать своё место на это мероприятие другому человеку, заранее предупредив нас об этом.
► Если пропуск сеанса связан с болезнью, то внесенная за пропущенный сеанс предоплата переносится на следующее посещение. Обязательно предупредите нас об этом заранее!
Как подготовиться к сеансу:
► В день проведения сеанса не пользуйтесь стойким парфюмом и минимум за час до сеанса воздержитесь от курения.
► Необходимо принять душ или ванную непосредственно до сеанса или утром в день сеанса.
► Мы рекомендуем Вам за 2 часа до начала сеанса и в течение 30 минут после воздержаться от приема пищи. Отдайте предпочтение в этот день любимой легкой пище и пейте достаточно воды.
► Перед первым или очередным посещением сеанса звукотерапии уделите особое внимание формулировке личного намерения – той цели, которую Вы стремитесь достичь в результате данной работы над собой. Это многократно повысит эффективность сеанса.
Что взять с собой:
► Принесите с собой сменную чистую свободную и удобную одежду (футболу, штаны, носки) предпочтительно из натурального материала. В целях соблюдения санитарно-гигиенических правил и чистоты нашего пространства, просим Вас переодеваться непосредственно перед сеансом.
► Для группового сеанса в нашем пространстве имеются кушетки, маты, коврики, подушки, пледы и маски для сна, но при желании вы можете принести свои. Если сеанс проводится в другом месте, мы дополнительно напишем Вам, что взять с собой.
► Мы рекомендуем Вам взять на сеанс бутылку простой питьевой воды (негазированной). Во время звукового сеанса усиливается чувство жажды, поскольку в организме мобилизуется вода, активно участвуя в очистительных процессах. Поэтому перед сеансом мы предложим Вам сделать несколько глотков. Вода, которую Вы принесете, также будет принимать участие в сеансе, находиться в звуковом поле и запоминать окружающую информацию и энергию. Эту воду следует уберечь от негативных воздействий и выпить в течение суток.
► Согласно действующим распоряжениям Роспотребнадзора, в сложившейся эпидемиологической обстановке при посещении общественных мест населению рекомендовано пользоваться индивидуальными средствами защиты и санитайзерами.
А также:
► Во время сеансов, пожалуйста, соблюдайте тишину, заранее отключите мобильные устройства.
► Во время сеансов запрещается фото-, аудио- и видеосъёмка.
► На сеанс не допускаются лица, перед этим употребившие алкоголь, наркотические средства или психотропные вещества, а также имеющие остаточные признаки их употребления.
► На сеанс запрещено приводить домашних животных.
После сеанса:
► После сеанса не спешите садиться за руль, посидите в машине или погуляйте 10 минут, чтобы сконцентрироваться. Сначала представьте, что Вы едете по дороге, чётко отслеживаете все знаки и пешеходов, и только тогда Вы можете ехать.
► После сеанса лучше всего отдохнуть, расслабиться, отправиться на прогулку и избегать стрессовых ситуаций, тяжелых разговоров и физической нагрузки.
С Любовью, проявленной в Звуке!
Яна и Евгений